Как не стать жертвой гололеда: советы для пешеходов

О правилах поведения при гололеде для пешеходов рассказывает начальник отделения профилактики ГБУ «Безопасность дорожного движения» Светлана Рясова.

Пешехода при гололеде подстерегают две опасности  — поскользнуться и  упасть или попасть под машину. По  статистике, в  зимнее время, в  гололед особенно, количество пострадавших увеличивается в  2 раза.

О  правилах поведения при гололеде для пешеходов рассказывает начальник отделения профилактики ГБУ «Безопасность дорожного движения» Светлана Рясова.

Внимание и  осторожность  — это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в  гололед.

Передвигайтесь не  спеша, избегайте резких движений, всегда смотрите под ноги. Если нужно осмотреться, не  делайте это на  ходу, лучше  — остановиться.

Ноги должны быть слегка расслаблены и  согнуты в  коленях, а  корпус  — чуть наклонен вперед. Держать по  привычке руки в  карманах в  гололед опасно: при падении едва  ли будет время их  вынуть и  ухватиться за  что-нибудь.

Пожилым людям рекомендуется обзавестись тростью с  резиновой набойкой. По  возможности маршрут лучше проложить подальше от  проезжей части. Пересекая проезжую часть дороги, следует быть предельно внимательным и  делать это только по  пешеходному переходу.

Если вам нужно идти по  скользкой лестнице, то  ногу необходимо ставить вдоль ступеньки, в  случае потери равновесия такая позиция позволяет съехать вниз максимально аккуратно. Позаботьтесь, чтобы обувь была не  скользящая. Если такой нет, то  прикрепите на  каблуки металлические набойки или поролон, а  на  сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту. Перед выходом можно натереть подошву наждачной бумагой или наступить на  песок.

Если все  же поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, а  в  момент касания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара. Неудачное падение на  спину чревато травмой позвоночника, а  на  вытянутые вперед руки  — переломом плеча или запястья, поэтому постарайтесь прижать локти к  бокам, втянуть голову в  плечи, напрячь мускулы. В  случае получения травмы, нужно обязательно обратиться в  больницу.

Фото Г.Гумеровой